Fragen & Antworten zu Hypnose

Im Grunde ist jeder Mensch zur Hypnose geeignet, sofern er dies möchte und sich auf eine Hypnose einlässt. Das Prinzip der Freiwilligkeit ist bei der Hypnose sehr wichtig! Hypnose ist immer eine eigene Leistung, die der Hypnotisierte vollbringt.

Nein, ganz im Gegenteil! Niemand kann gegen seinen Willen oder Wertvorstellungen durch Hypnose zu irgendetwas gebracht werden. In Hypnose zu gehen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem der Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, in keiner Weise eingeschränkt werden kann. Gerade in der Hypnose ist man besonders auf die eigenen Bedürfnisse eingestellt und man würde sofort aus der Hypnose kommen, wenn etwas gegen den eigenen Willen passiert.

Sie gewinnen sogar an Kontrolle, denn Sie haben in Hypnose Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen sind. Die Hypnose sieht den Klienten als Kooperationspartner und aktiven Gestalter seiner Trance-Prozesse. Es geht nicht darum, den Klienten zu manipulieren, sondern ihm Möglichkeiten zu eröffnen, schlummernde Fähigkeiten nutzbar zu machen.

Sie reden nicht über Dinge, die Sie nicht erzählen wollen. In Hypnose sind Sie immer Herr Ihres eigenen Willens und können auch wie im bewussten Zustand abwägen, was Sie erzählen wollen oder nicht!

In der Hypnose hören und empfinden Sie alles, was geschieht. Sie sind zu jeder Zeit bei Bewusstsein, Sie sind weder ohnmächtig noch in irgend einer Art und Weise narkotisiert. Dieser Umstand ist sehr wichtig, denn in beiden vorher genannten Fällen würde auch Ihr Unterbewusstsein nicht mehr ansprechbar sein und dieses wollen wir ja in den Hypnosesitzungen erreichen.

Je nach Tiefe der Trance verlieren Sie das Gefühl für Zeit, Sie blenden die Umwelt als unwichtig aus und genießen den Zustand der Entspannung oder konzentrieren sich auf Ihr Thema mit welchen Sie in die Hypnosesitzung gekommen sind. Auch wenn Sie körperlich tief entspannen, sind Sie geistig konzentriert, aufmerksam und ihre Sinne sind äußerst geschärft. In diesem Zustand werden die Anweisungen (Suggestionen), die vorher zusammen erarbeitet worden sind in Ihr Unterbewusstsein verankert und genau dazu müssen Sie sich Ihrer Person "bewusst" sein. Sie werden sich auch nach der Hypnose erinnern können, was geschah.

Jeder empfindet Hypnose anders und beschreibt diesen Zustand nach seinem Erleben jeweils anders. Die Erfahrungen reichen von tiefer Entspannung, über Glücksgefühle, dann mal wie kurz vorm Einschlafen, bis hin zu einem schönem Tagtraum und anderen Wahrnehmungen. Allen gemein ist meist das verlorene Zeitgefühl.

Alltägliche Dinge treten in den Hintergrund und nur noch der momentane Augenblick zählt. Dabei ist Ihre Aufmerksamkeit auf die Stimme des Hypnotiseurs gerichtet. Trotzdem nehmen Sie auch weiterhin alle anderen Geräusche in der Umgebung war, können sich normal bewegen sofern Sie das wollen oder das verlangen danach haben. Da der Zustand der Hypnose aber oft auch als intensiver Erholungszustand beschrieben wird, besteht meist nicht allzu großes Verlangen nach Bewegung. Körperlich nehmen Sie eventuell ein zucken der Augenmuskulatur, ein vermehrten Schluckreflex, ein kribbeln auf der Haut oder

eine körperliche Schwere oder Leichtigkeit war.

Nein! Wie bereits beschrieben ist Hypnose oder ein hypnotische Zustand ein natürliches Phänomen, welches mehrmals täglich auftritt. Sie könnten sich jederzeit alleine aus den hypnotischen Zustand bringen. Da in Hypnose zu gehen Ihrer willentliche Zustimmung bedarf, könnten Sie auch den Zustand der Hypnose jederzeit unterbrechen.

Weil im bewussten Zustand alte Gewohnheiten, negative Erfahrungen, unser Verstand (das Bewusstsein) und Glaubenssätze wie z. B.: "das habe ich immer schon so gemacht, das ist halt so, das habe ich schon x-mal probiert, bei mir funktioniert das sowieso nicht, ich möchte eigentlich, aber ich habe keine Zeit"....u.s.w. einer positiven Veränderung oftmals im Wege stehen. Wir haben auf unser Unterbewusstsein willentlich so gut wie keinen Zugriff!

Viele unserer lebensnotwendigen Funktionen laufen gänzlich unbewusst ab. So denkt man z. B. weder über die Atmung oder Blutzirkulation nach - das funktioniert wie von allein, tatsächlich wird dies jedoch vom Unterbewusstsein gesteuert. In unserem Unterbewusstsein sitzt aber auch unser "wahres" Ich. Dort sind alle Erlebnisse und Emotionen und daraus resultierende Verhaltensmuster gespeichert welches unser tägliches Tun, Denken und unsere Persönlichkeit steuert.

Die Arbeit mit Hypnose ist deshalb so effektiv weil wir damit unseren "kritischen Faktor" welcher im Bewusstsein sitzt, und uns daran hindert z.B. gelassener zu reagieren, keine Angst zu haben etc. umgehen können. Durch die Hypnose haben wir direkten Zugang zum Unterbewusstsein aus welchem heraus wir immer wieder reagieren und können dort neue Verhaltensmuster intrigieren.

Die Showhypnose hat mit therapeutischer Arbeit nichts zu tun. Es wird im Vorfeld keine Anamnese erstellt und viele der Showhypnotiseure haben keine therapeutische Ausbildung. Es geht um die Show, es soll geheimnisvoll sein aber auch Spaß machen. Um die eigenen Bedürfnisse des Hypnotisanten geht es meist nicht. Die Unterhaltung des Publikums spielt die wesentliche Rolle! Die Showhypnotiseure suchen sich mit kleinen Tests gezielt die Leute aus die sie hypnotisieren wollen. Und auch die Erwartungshaltung des Publikums sowie des Hypnotisanten machen es dem Showhypnotiseur leicht die Menschen in Hypnose zu versetzen.

Ich möchte hierbei noch ein mal deutlich machen das ich in meiner Praxis die Hypnose unter therapeutischen Gesichtspunkten verwende. Mein Ziel ist es Ihnen beim Ihrem Anliegen zu helfen! Sie werden sich nach der Hypnose erinnern können und tun auch in der Hypnose nur das was Sie wollen!

Nach der Anamnese und dem Vorgespräch reden wir über Ihre Problematik welches Sie in meine Praxis geführt hat. Gemeinsam wird ein Ziel gefunden welches Sie erreichen möchten. Sie haben vor der Hypnose die Gelegenheit und ausreichend Zeit mir Fragen zu stellen. Wenn alle Fragen Ihrer und meinerseits beantwortet sind werden Sie anschließend von mir in die Hypnose geleitet, so das wir mit der Arbeit an Ihrem Thema beginnen können. Für die erste Sitzung sollten Sie circa bis zu 3 Stunden einplanen. Die Zeiten variieren je nach Länge des Vorgesprächs.

Es ist immer hilfreich wenn Sie sich vorab Notizen bezüglich Ihres Thema machen. Was stört Sie genau? In welchen Situationen tritt es auf oder wo wird es noch mehr verstärkt? Welches Ziel würden Sie gerne erreichen? Auch wenn Sie Fragen zur Hypnose haben, bringen Sie diese bitte mit! Hypnose ist eine Eigenleistung. Dies bedeutet das ich Sie zwar in und durch die Hypnose leite, dies aber auch immer nur soweit tun kann wie Sie es zulassen! Sie müssen an Ihrem Problem arbeiten wollen, den es liegt in Ihrer Verantwortung dieses mit Ihrer vollen Mitarbeit an zu gehen und auch los zu lassen!